Strona główna Zdrowie Kręgosłup, kości, stawy Rwa udowa: przyczyny, objawy, leczenie Rwa udowa to zwykle ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa promieniujący do przedniej części uda, ale także do pośladków i łydki. Jest to schorzenie, które powstaje na skutek stanu zapalnego rozwijającego się w kręgosłupie lub innych zmian w jego obrębie. Jak jeszcze objawia się rwa udowa i jak ją leczyć? Rwa udowa to zwykle ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa promieniujący do przedniej części uda, ale także do pośladków i łydki. Spis treściObjawy rwy udowejRwa udowa: przyczynyLeczenie rwy udowej Rwa udowa to schorzenie zaliczane do zespołów korzeniowych, tzw. "korzonków". Wśród nich, poza rwą udową, wyróżniamy także rwę kulszową i rwę ramienną. Rwa udowa powstaje w następstwie zmian degeneracyjnych lub zapalnych w kręgosłupie. Mówiąc bardziej naukowo, spowodowana jest drażnieniem włókien korzeni nerwowych L2, L3 i L4 wchodzących w skład nerwu udowego, który odpowiedzialny jest za czucie w przedniej części uda oraz przyśrodkowej części łydki i stopy. W zależności od stopnia tych zmian, rwa może mieć różne nasilenie. Objawy rwy udowej ból (o różnym stopniu nasilenia), rwący, palący, neuropatyczny, zaczynający się w odcinku lędźwiowym i krzyżowym kręgosłupa, biegnący przez przód nogi, wewnętrzną część łydki, aż do stopy; dolegliwość może nasilać się przy kichaniu, kaszlu, podczas śmiania się niedowłady parestezje (mrowienie, drętwienie) zaburzenia czucia przykurczenia mięśni uczucie bólu uda podczas biernego zginania nogi w kolanie u pacjenta leżącego na brzuchu (tzw. objaw Mackiewicza) W konsekwencji tego bólu chory czasem ma spore trudności w poruszaniu się i przyjmowaniu niektórych pozycji. Rwa udowa może mieć charakter ostry i wtedy w ciągu kilku tygodni (3-12) udaje się ją wyleczyć, lub może przejść w stan przewlekły. W tym przypadku do uporczywego bólu dochodzą przykurcze mięśni, a z czasem mogą pojawić się trwałe zaburzenia postawy ciała i chodu. Rwa udowa: przyczyny Ogólnie, wszystkie schorzenia wchodzące w skład zespołów korzeniowych, mogą być wywołane którymś, lub kilkoma jednocześnie, z poniższych czynników: niewystarczająca aktywność fizyczna nieprawidłowa aktywność fizyczna – źle dobrane ćwiczenia, w wyniku których dochodzi do uszkodzenia mięśni przykręgosłupowych, wiązadeł stawowych uszkodzenie krążka międzykręgowego – dysku – może to powodować ucisk na nerwy uszkodzenie nerwu udowego – w wyniku np. złamania miednicy, guza miednicy, krwawienia zaotrzewnowego, cukrzycy tzw. siedzący tryb życia duża nadwaga, otyłość – prowadzi do powstawania zmian zwyrodnieniowych w kręgosłupie, które zwężają otwory międzykręgowe, a to z kolei powoduje, że stają się one zbyt ciasne dla przebiegających w nich korzonków nerwowych. miejscowy stan zapalny przeziębienie, wychłodzenie ("przewiało mnie") odcinka lędźwiowego kręgosłupa – w wyniku wychłodzenia powstaje natychmiastowe przykurczenie mięśni przykręgosłupowych reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) lub choroba zwyrodnieniowa choroby zakaźne Leczenie rwy udowej Pojawienie się charakterystycznego, opisanego wyżej, bólu, wymaga niezwłocznej konsultacji specjalisty – lekarza rodzinnego, ortopedy, neurologa lub fizjoterapeuty. Aby postawić diagnozę lekarz może zlecić wykonanie rezonansu magnetycznego. To obrazowe badanie najlepiej pokaże rozmiar i zasięg zmian powstałych w obrębie kręgosłupa i korzeni nerwowych. Na podstawie rezonansu można dobrać odpowiednie leczenie. Czasem wykorzystuje się także elektromiografię (EMG) oraz badanie przewodnictwa nerwowego. Niestety, jeśli raz przydarzył nam się atak rwy udowej, trzeba wziąć pod uwagę to, że może on nawracać, gdyż rwa zwykle jest wynikiem naszych nawyków życiowych. By temu zapobiec, trzeba wdrożyć pewne zmiany w trybie życia. Przeważnie w leczeniu rwy udowej stosuje się leki przeciwbólowe, przeciwzapalne, zmniejszające napięcie mięśni, a także – w cięższych przypadkach – sterydy. Zaleca się także odciążenie kręgosłupa. Pewną ulgę przynosi podciągnięcie kolana do brzucha. Gdy najostrzejsza faza rwy minie, można zacząć rehabilitację. Czasem pacjenci domyślają się przyczyny swojego bólu i omijają lekarza, od razu kierując się do doświadczonego fizjoterapeuty, który, nawet bez żadnych badań, potrafi pomóc za pomocą masażu i odpowiednich ćwiczeń. W gabinecie fizykoterapii, poza masażem, stosuje się zabiegi wykorzystujące ciepło, zimno (krioterapia), falę uderzeniową, magnetoterapię, laser. Najważniejsze są jednak ćwiczenia fizyczne, ponieważ wzmacniają gorset mięśniowy tułowia. Pacjent musi nauczyć się ich i samodzielnie wykonywać je w domu, nawet później, gdy atak rwy już minie. W leczeniu rwy udowej dobre efekty przynosi tez kinesiotaping. W najcięższych przypadkach, gdy doszło do uszkodzenia nerwów, niezbędny jest zabieg chirurgiczny. Profilaktyka rwy udowej bardzo korzystny wpływ na odciążenie mięśni, nie tylko kręgosłupa, ma pływanie, a więc warto zapisać się na basen, np. dwa razy w tygodniu osoby otyłe powinny zrzucić zbędne kilogramy i zacząć zdrowo się odżywiać należy pamiętać o aktywności fizycznej każdego dnia i wykonywać taki zestaw ćwiczeń, który nie tylko wzmacnia mięśnie przykręgosłupowe, ale sprawia, że mięśnie całego ciała są równomiernie rozciągane i wzmacniane powinno się uważać, by nie robić nagłych, niespodziewanych ruchów ciała trzeba dbać o to, by nie wychładzać okolicy lędźwiowej warto przyjrzeć się materacowi, na którym śpimy – może trzeba go wymienić Rozwiąż test o zdrowiu Więcej z działu Kręgosłup, kości, stawy
Zobacz też: Ból kręgosłupa lędźwiowego promieniujący do nóg. Ważną przyczyną są także choroby zapalne kręgosłupa – zmiany w przebiegu reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS) lub spondyloartropatii osiowej w zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa (ZZSK).
Bóle nóg od kręgosłupa mogą mieć różne podłoże. Są objawem przeciążenia, rwy kulszowej, zmian zwyrodnieniowych, wad postawy. Choć ból nóg od kręgosłupa daje się dość łatwo wyciszyć z pomocą leków przeciwbólowych, nie warto na tym poprzestawać. Przy tego typu dolegliwościach konieczne jest poznanie ich źródła. Tylko trafna diagnoza daje szansę na całkowite pokonanie bólu i toczącej się w organizmie choroby. Co mogą oznaczać bóle nóg “od kręgosłupa”? Bóle nóg od kręgosłupa to określenie dość nieprecyzyjne. Ból może bowiem manifestować się na wiele sposobów w zależności od rodzaju i stopnia deformacji, do jakich doszło. Może pojawiać się nagle lub utrzymywać przez wiele miesięcy, może być ostry lub umiarkowany, dawać lekki dyskomfort lub w dużym stopniu utrudniać poruszanie się, może też występować samodzielnie lub wespół z innymi dolegliwościami. Charakter bólu to bardzo ważna informacja, która pomaga w ustaleniu jego przyczyny. Jest to pierwsza rzecz, o którą lekarz pyta pacjenta na pierwszej wizycie. Ból i drętwienie nóg “od kręgosłupa” – przeciążenie Przeciążeniowe bóle kręgosłupa to częsty problem. Na ból pleców i napięcie w okolicy odcinka szyjnego, piersiowego czy lędźwiowego skarży się wiele osób, głównie prowadzących siedzący tryb życia, pracujących przed monitorem, nie podejmujących aktywności fizycznej. Na podobne objawy skarżą się kobiety w ciąży, osoby otyłe, z nadwagą, także z wadami postawy, oraz pracownicy fizyczni, stale dźwigający ciężkie przedmioty. Objawy przeciążenia kręgosłupa zazwyczaj pojawiają się stopniowo. Najpierw odczuwa się napięcie i sztywność mięśni, następnie ból krzyża i ból i drętwienie nóg od kręgosłupa o charakterze promieniującym. Podobne dolegliwości mogą utrzymywać się krócej lub dłużej, a szczególnie doskwierają w pozycji siedzącej. Dość łatwo udaje się jednak je pokonać. Najlepiej złagodzić objawy bólowe na wczesnym etapie ich występowania, poprzez zmianę stylu życia i nawyków ruchowych. Bagatelizowanie przeciążeniowych bóli kręgosłupa może doprowadzić do poważnych zmian – zapalnych, zwyrodnieniowych, deformacji stawów międzykręgowych, neuropatii, dyskopatii, objawiających się w znacznie bardziej uciążliwy i chroniczny sposób. Silny, przewlekły ból nóg a chory kręgosłup – dyskopatia lędźwiowa Dyskopatia jest jedną z najpowszechniejszych przyczyn bólu kręgosłupa. To konsekwencja niedbania o siebie i prowadzenia tzw. niezdrowego stylu życia. Często diagnozuje się ją u osób młodych, około 30. roku życia. Poza brakiem ruchu i niewłaściwą postawą ciała, czynnikiem wywołującym dyskopatię są kontuzje i urazy, a także zmiany zwyrodnieniowe. Zresztą dyskopatia jest ich pierwszym etapem. Objawy dyskopatii lędźwiowej to silny ból odcinka lędźwiowego, promieniujący wzdłuż biodra i pośladka do ud, kolan i stóp, który utrzymuje się przez dłuższy czas. Właśnie przewlekłość jest tu cechą znaczącą. Dyskopatia to nie tylko ból krzyża i ból nóg od kręgosłupa lędźwiowego, ale również zaburzenia czucia w postaci mrowienia i drętwienia kończyn, osłabienie odruchów ścięgnistych, zwiększone napięcie mięśni, a niekiedy także niedowład, a więc zanik siły mięśniowej. Nagły, rwący ból w prawej nodze od kręgosłupa lędźwiowego – rwa kulszowa Atak rwy kulszowej najczęściej przynosi objawy jednostronne. Objawy symetryczne po obu stronach ciała zdarzają się, ale niezwykle rzadko. Dlatego, gdy boli kręgosłup i lewa noga (bądź prawa), można podejrzewać atak korzonków nerwowych, czyli właśnie rwę kulszową. Świadczy o niej przede wszystkim rwący ból nogi od kręgosłupa, który promieniuje od odcinka lędźwiowego do pośladka, tylnej części uda i łydki aż do stopy. Ból pojawia się nagle w wyniku ucisku korzeni nerwowych w obszarze krzyżowo-lędźwiowym. A ponieważ trzony kręgosłupa są mocno unerwione, ich ucisk przyczynia się do bardzo przykrych dolegliwości, nasilających się z każdym ruchem, a więc niemal paraliżujących. Jednym z charakterystycznych objawów, który nie pojawia się zawsze, jest wykrzywienie tułowia pod wpływem silnego skurczu mięśni grzbietowych. Inne dolegliwości rwy kulszowej poza ostrym bólem w prawej czy lewej nodze od odcinka lędźwiowego to, ból palców u nóg od kręgosłupa, drętwienie i pieczenie kończyn oraz wyraźne osłabienie siły mięśniowej. Chorzy często skarżą się na mrowiące, zimne stopy (rzadziej dłonie), które nie dają się ogrzać nawet po zastosowaniu ciepłych kompresów. Bardzo podobne objawy pojawiają się z powodu rwy udowej, z tą zasadniczą różnicą, że dolegliwości promieniują od odcinka lędźwiowego do przedniej strony uda, kolana i wewnętrznej stronę łydki. Bóle nóg od kręgosłupa lędźwiowego podczas chodzenia – stenoza lędźwiowa Stenoza lędźwiowa wywołuje ból nóg od kręgosłupa lędźwiowego, który narasta w pozycji stojącej, a słabnie w pozycji siedzącej. To dolegliwość znamienna dla osób starszych, zmagających się ze zwyrodnieniem. Stenoza lędźwiowa pojawia się w wyniku zwężenia światła kanału kręgowego i uciskania korzeni nerwowych. Przynosi objawy podobne do objawów rwy kulszowej. Silny ból nóg od kręgosłupa, promieniujący do jednej lub obu kończyn obejmuje plecy, pośladki i uda. Cechą różnicującą oba schorzenia jest okoliczność powstawania bólu – przy stenozie nie można mówić o ataku, a raczej przeciążeniu w wyniku chodzenia czy długotrwałego stania. Ból nóg od kręgosłupa lędźwiowego stopniowo narasta, uniemożliwiając pokonanie określonego dystansu. Wystarczy jednak krótki odpoczynek w pozycji siedzącej, aby móc iść dalej już bez bólu. Inne przyczyny wywołujące ból nóg od kręgosłupa Bóle nóg od kręgosłupa przeważnie wynikają z przeciążenia, zmian zapalnych lub zwyrodnieniowych, ale nie tylko. Takie dolegliwości mogą wskazywać na szereg różnych zaburzeń, pochodzących ze strony różnych układów. Ból nóg promieniujący od kręgosłupa może pojawić się z powodu miesiączki bądź schorzeń ginekologicznych, w tym endometriozy. Czasem występuje w przebiegu cukrzycy. Może towarzyszyć dysfunkcjom układu pokarmowego – przewlekłym zaparciom. Może pojawiać się wraz z zapaleniem pęcherza i dróg moczowych, z chorobami trzustki i wątroby. Może świadczyć też o nowotworach. Co robić, gdy doskwiera ból nóg od kręgosłupa? Ból nóg od kręgosłupa można skutecznie złagodzić, stosując niesteroidowe leki przeciwbólowe i przeciwzapalne (NLPZ). Przy takich dolegliwościach w pierwszej kolejności wskazane są środki do aplikacji miejscowej, ze względu na krótszą drogę podania leku. Na przykład plastry lecznicze z diklofenakiem, który oddziałuje bezpośrednio w miejscu bólu. Dzięki temu lek działa szybko i znacznie bezpieczniej niż tabletki przyjmowane doustnie. W zwalczaniu bólu nóg od kręgosłupa pomocne okazują się także ciepłe okłady, rozluźniające napięte mięśnie. W łagodzeniu dolegliwości bólowych warto postarać się o odciążenie kręgosłupa – poprzez przyjęcie korzystnej postawy, odpoczynek, ćwiczenia rozciągające. Chociaż objawy bólowe z reguły dają się dość łatwo wyciszyć, nie warto na tym poprzestawać. Bóle nóg od kręgosłupa mogą mieć bardzo różne przyczyny, świadczyć o niebezpiecznie postępujących zmianach chorobowych, którym lepiej przeciwdziałać jak najwcześniej, konsultując objawy z lekarzem i wykonując potrzebne badania obrazowe (RTG, USG, rezonans magnetyczny, tomografię komputerową). Leczenie bólu nóg od kręgosłupa przeważnie ma charakter zachowawczy. Najpopularniejszymi metodami jest unieruchomienie (gorsetem, ortezą), działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i rozluźniające. Przy silnym, utrzymującym się bólu możliwe jest zastosowanie blokady sterydowej. Farmakoterapia i pomoce ortopedyczne z reguły trzeba uzupełniać rehabilitacją (fizjo- i fizykoterapią). Dzięki właściwym ćwiczeniom i zabiegom można nie tylko wyeliminować ból, ale i jego przyczynę. Jeśli jednak mimo wszelkich starań się to nie udaje, a ponadto pojawiają się objawy neurologiczne, konieczne może okazać się przeprowadzenie operacji. Sposób leczenia zależy od konkretnych objawów i konkretnej diagnozy, decyduje o nim lekarz. Lek. Michał Dąbrowski
Ból kręgosłupa lędźwiowego i nóg a korzystanie z fotela masującego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska Ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa promieniujący do kręgosłupa – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
ból pleców i nóg Jan 9, 2019 - Bóle pleców są jedną z najczęstszych przyczyn wizyt u lekarza i ... Budzimy się rano i czujemy, że nie jesteśmy w stanie zsunąć nóg z łóżka. Wykonywane ćwiczenia nie mogą wywoływać bólu . ... Używaj schodów – to dobry trening dla mięśni nóg i kręgosłupa , a także dla układu krążenia i ... Czy ból nóg zawsze jest objawem niedokrwienia? ... różnicować niedokrwienie są przede wszystkim choroby kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego oraz choroba ... Ból pleców jest jedną z głównych dolegliwości z którymi borykamy się na co ... na plecach, raczej na twardym materacu, z nogami ułożonymi na poduszce i ... Problemy, które odczuwamy jako ból kręgosłupa lędźwiowego: ... wiązać się z zaburzeniami czucia (może być palenie lub mrowienie) lub osłabieniem nogi . Ból ... Rwa kulszowa pojawia się zwykle w niespodziewanym momencie. Przeszywający, paraliżujący ból pleców i nóg , który nie pozwala wyjść z łóżka, zjawia się ... Oct 1, 2018 - Nagły ból pleców lub brzucha, który znacznie utrudnia normalne funkcjonowanie i dosłownie zwala z nóg , zawsze należy pilnie skonsultować z ... Od 4 tygodni mam silne bóle kręgosłupa lędzwiowego. Najpierw pojawia się silny ucisk w kręgosłupie a następnie przeszywający ból promieniujący na nogi . Mar 22, 2019 - Ból kręgosłupa zrujnował kilka tygodni mojego życia. W końcu jednak ... Pozycja wyjściowa: połóż się na plecach, unieś zgięte nogi . Między ... Jul 12, 2018 - Ból kręgosłupa lędźwiowego to jedna z najczęstszych dolegliwości bólowych ... Połóż się na plecach, a nogi ugnij w stawach biodrowych i ... Przeczytaj artykuł ' Ból kręgosłupa lędźwiowego — ćwiczenia, objawy i leczenie' w czytelni Dbam o Zdrowie. Poznaj nasze porady i ciekawostki na temat leków, ... Nov 5, 2018 - Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym promieniujący do nóg jest spowodowany zaburzeniem krążków międzykręgowych, które może mieć ... Mar 13, 2017 - Ból nóg od kręgosłupa związany jest najczęściej z rwą kulszową wywołaną uciskiem na nerw kulszowy. Objawem jest nagły, ostry, rwący i silny ... W znacznej części przypadków ból jest generowany w zakończeniach nerwowych ... nogami w stawach kolanowych i biodrowych lub w pozycji na plecach z ... Wyróżnia się ból pleców pochodzenia kręgosłupowego i pozakręgosłupowy ból ... Nie może on zgiąć nóg w biodrach przy zachowaniu wyprostowanych kolan. Witam serdecznie, mam silny ból odcinka lędźwiowego promieniujący na nogę, drętwienie. Na rezonansie wyszło: - znaczne spłycenie lordozy lędźwiowej Oct 4, 2018 - Zapraszamy do zapoznania się z przyczynami, objawami oraz sposobami leczenie bólu kręgosłupa , który promieniuje do nóg . W razie pytań ... Nov 21, 2018 - Ból kręgosłupa promieniujący do nóg to zwykle objaw zmian zwyrodnieniowych w dolnych jego odcinkach. Najczęstsza forma dolegliwości to ... Zdarza się, że ból kręgosłupa jest objawem innych (czasem ciężkich) ... krocza oraz obydwu nóg , którym towarzyszą problemy w oddawaniu stolca i moczu. Zdarza się, że osoby z bólem kręgosłupa skarżą się też na uczucie osłabienia w nogach . Ból i inne doznania z nim współwystępujące uniemożliwiają normalne ... May 21, 2018 - Najczęściej dochodzi do niej w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Objawia się bólem pleców , promieniującym do nóg , który wymusza ... Ból kręgosłupa lędźwiowego to dolegliwość, która dotyka wielu osób. ... ciała,; ból kręgosłupa lędźwiowego promieniujący do nóg ,; silne napięcie mięśni ... Bólem krzyża nazywa się ból dolnego odcinka kręgosłupa , tzw. odcinka .... osłabienie, ból lub drętwienie jednej nogi albo obu nóg ; nasilenie bólu w trakcie ... Nov 6, 2017 - Ból kręgosłupa lędźwiowego promieniujący do nóg może być związany z brakiem właściwej współpracy między układem kostnym, ... Ból kręgosłupa promieniujący do nóg to częsta dolegliwość, której przyczyną mogą być bardzo różne zmiany w organizmie. Niezależnie od tego, jaka jest ... May 22, 2019 - W przypadku, gdy pojawi się nagły, ostry ból w dole pleców , należy położyć się na plecach z nogami ugiętymi w stawach biodrowych i ... Odczuwam silny ból pleców ,który promieniuje na nogi .5 lat temu leczyłem przepuklinę wizycie u lekarza rodzinnego w Holandii dostałem ... Jun 24, 2019 - Ból umiejscawia się zwykle na nogach , powszechny jest także ból pleców – mówi specjalistka. Równie często, co bóle mięśni, wczesnymi ... Ból pleców i kręgosłupa to nieprzyjemna dolegliwość dotykająca wielu spośród nas. ... Ból nasila się przy podnoszeniu nogi w czasie leżenia na plecach i przy ... Przyczyną bólu pleców są choroby, urazy dysków (na przykład wypadnięcie dysku) lub ... Czy ból promieniuje na ręce lub nogi , czy czujemy drętwienie?
Mostek u człowieka - budowa, funkcje, ból i choroby. Mostek u człowieka jest nieparzystą, płaską kością. Urazy kręgosłupa lędźwiowego. Rozszczep kręgosłupa - zdjęcie to różnego rodzaju . Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a? Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Tutaj możesz podyskutować o wszystkich chorobach kręgosłupa. Witam zamówiłem już wałek i mam nadzieję że pomoże bo szczerze mówiąc nie mam już nadziei. Różne diagnozy słyszałem ale wszystkie zostały obalone. Jedna dotyczyła więzadeł krzyzowo biodrowych pan profesor nakluwal mi te więzadła bez rezultatu. I tak od 7 lat strasznie się męczę spożywając ogromne dawki leków przeciwbólowych. Wydałem nie mała kwotę na wszystkie badania i wizyty wszystko prywatnie ażeby nie tracić czasu. Zwiedziłem większość neurologow i neurochirurgów w okolicy i nic. Rozumiem że są choroby nie uleczalne ale żeby w XXI wieku nie znaleźć przyczyny bólu. Nie potrafię z tym żyć. No ale jest jakaś nadzieja pozdrawiam i jeszcze raz dziękuję!!!
Ból kręgosłupa promieniujący do nóg – inne przyczyny. Jak wyżej wspomniano, najczęstszą przyczyną występowania rwy kulszowej i bólów nóg od kręgosłupa jest wypadnięcie jądra miażdżystego krążka międzykręgowego. Taka sytuacja może być skutkiem zwiększonej aktywności fizycznej, wysiłku czy pochylenia się.
W trakcie zabawy z dziećmi uderzyłam sie w miejsce po lewej stronie kregosłupa,na wysokości tali gdzie złapał mnie ostry ból od tego miejsca przez pośladek,w tylnej czesci uda az po lydke od tej pory chodzenie w prostej postawie,lezenie na wznak czy na lewym boku sprawia mi okropny bol,przeszywajacy,jak by czuje skurcz lub prad,goraco w tych miejscach od kregoslupa gdzie mnie lapie po posladek do kolana,az czuje odretwienie uda i posldka,nie moge normalnie funkcjonowac,tylko zgarbina pozycja nie sprawia mi bolu ;-( ~Magdalena Zapisy z badanych mięśni o zaznaczonych cechach neurogennych. Co to oznacza? ~bludeep Magdaleno, to co opisujesz odpowiada objawom korzeniowym. Jak dokładnie wyglądało to uderzenie w okolicę kręgosłupa, jak to się stało? Czy chorujesz na jakieś inne choroby? Reumatyczne, neurologiczne? Ból który opisujesz najlepiej skonsultować z neurologiem i potrzebne może okazać się zrobienie RTG kręgosłupa lędźwiowego. ~medisa_pl Bludeep - więcej szczegółów, czemu badanie było wykonywane, co takiego się u Ciebie dzieje? Opisz swój przypadek. ~medisa_pl Mam niedowład kkd i osłabienie siły mięśni kkg i tułowia. wykonywano mi badanie emg i wyszło że wynik mieści się w normie i 2 pkt. zapisy z badanych mięśni o zaznaczonych cechach neurogennych? ~bludeep » Zapytaj! Skomentuj!
W przypadku ćwiczeń na ból kręgosłupa lędźwiowego liczy się jakość, a nie ilość. Warto też z czasem zwiększać liczbę powtórzeń danego ćwiczenia. I tak, na początku, gdy nie jesteśmy przyzwyczajeni do ćwiczeń, zacznijmy delikatnie, powiedzmy od trzech do pięciu powtórzeń danego ćwiczenia.
Ból kręgosłupa lędźwiowego to powszechna przypadłość, która może wynikać z wielu przyczyn. Bez znaczenia jest, czy ból pojawił się nagle, czy ma formę przewlekłą. Taki stan zawsze wymaga wdrożenia odpowiedniej diagnostyki i leczenia. Ból pleców wcale nie musi być dla Ciebie codziennością, poznaj skuteczne sposoby i dowiedz się, jak kompleksowo leczyć to schorzenie!Ból pleców w odcinku lędźwiowym – przyczynyWśród przyczyn bólu pleców w odcinku lędźwiowym wyróżnia się wiele czynników zewnętrznych oraz negatywnych nawyków, które sprawiają, że nasz kręgosłup nie jest w stanie w pełni odgrywać swojej roli. Najczęściej do zespołów bólowych dochodzi na skutek niedostatecznej aktywności fizycznej i siedzącego trybu życia. Praca przed komputerem lub w długotrwałej pozycji siedzącej w istotny sposób zaburza balans mięśniowy. Powoduje to zmiany napięcia w tkankach oraz wolniejsze odprowadzanie toksyn i produktów przemiany materii, które przyczyniają się do zmiany środowiska chemicznego i w efekcie powodują ból odcinka lędźwiowego. Oprócz tego wśród najpopularniejszych czynników powodujących ból pleców należy wymienić:Dyskopatię lędźwiową – wysunięcie dysku międzykręgowego powodującego ucisk na korzenie nerwowe wychodzące z kręgosłupa,Choroby zwyrodnieniowe stawów,Rwę kulszową,Wady postawy – skrzywienie trójpłaszczyznowe kręgosłupa (skolioza), Osteoporozę,Stany pourazowe – wypadki komunikacyjne, złamania kręgów,Przewlekły stres – negatywnie wpływa na napięcie mięśni, co w rezultacie przyczynia się do występowania dolegliwości,Nadmierną masę ciała,Nieodpowiednio dobrane obuwie – zbyt sztywne podeszwy lub wysokie obcasy,Problemy ginekologiczne – zapalenie przydatków, endometrioza, bolesne miesiączkowanie,Ciążę – ból pleców w ciąży to bardzo częsta przypadłość. Rosnący brzuch powoduje zmianę środka ciężkości pleców w odcinku lędźwiowym – leczenie Sposób leczenia bólu kręgosłupa lędźwiowego zależy od wywołującej go przyczyny. Dlatego podstawą powinna być wizyta u lekarza pierwszego kontaktu bądź ortopedy. Specjalista na podstawie wywiadu i badania funkcjonalnego w dalszej kolejności zleci odpowiednią ścieżkę leczenia. Może nią być termoterapia, farmakoterapia lub fizjoterapia. W większości przypadków do ustalenia przyczyny należy przeprowadzić badania obrazowe w postaci zdjęcia RTG, rezonansu magnetycznego, tomografii komputerowej lub USG jamy brzusznej. Jeśli przyczyną bólu odcinka lędźwiowego kręgosłupa jest osłabienie gęstości kości, w tym przypadku leczenie powinno odbywać się pod stałą kontrolą specjalisty. Podstawę kuracji stanowią odpowiednio dobrane leki na sposoby na ból kręgosłupa lędźwiowegoZastosuj maści łagodzące bólMaść na ból pleców oraz maść na siniaki to skuteczny sposób na złagodzenie dolegliwości kręgosłupa lędźwiowego. Przydadzą się szczególnie wtedy, gdy przykre objawy odczuwane są w spoczynku lub w nocy. Rozluźniają mięśnie oraz zapewniają kilkugodzinną ulgę od bólu. Należy pamiętać jednak, że leki te nie usuwają przyczyny i należy je stosować jako środki wspomagające zdrową dietę i zadbaj o regularne nawadnianie kręgosłupaKręgosłup jest niczym instalacja wodna – kiedy krążki międzykręgowe (dyski) są odwodnione, nie funkcjonują prawidłowo, co prowadzi do wielu dysfunkcji i nawracającego bólu. W związku z tym podstawa to uzupełnienie wody w organizmie oraz zbilansowana się Aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ na odżywienie mięśni przykręgosłupowych i tkanek miękkich. To skuteczne lekarstwo na ból kręgosłupa. Nie trzeba wcale podnosić ciężarów czy biegać w maratonach. Wystarczą ulubione formy ruchu takie jak: spacery, pływanie, trening w wodzie, jogging, nordic walking itp. Regularna aktywność nie tylko zabezpiecza nasz kręgosłup przed dolegliwościami, ale również chroni organizm przed chorobami krążenia, cukrzycą i masę ciałaKażdy dodatkowy kilogram zwiększa nacisk osiowy na krążki międzykręgowe, co niekorzystnie wpływa na stan naszego kręgosłupa i może doprowadzić do nieodwracalnych zmian w jego budowie strukturalnej. Przeciążone mięśnie i (dyski) generują ból, który bardzo często promieniuje do innych obszarów ciała. Rozpoczynając proces odchudzania, warto wybrać się nie tylko do dietetyka w celu ułożenia skutecznej diety, ale również do fizjoterapeuty, który dobierze odpowiednie ćwiczenia dostosowane do naszej wagi i kondycji na ból kręgosłupa lędźwiowegoĆwiczenia na kręgosłup lędźwiowy mają przede wszystkim na celu wzmocnienie struktur mięśniowych oraz zapewnienie odpowiedniej stabilizacji kręgosłupa. Dla jak najlepszych efektów warto wykonywać je regularnie, nawet jeśli ból pleców minie, ponieważ stanowią doskonałą profilaktykę. Do treningu możemy użyć między innymi piłki gimnastycznej. Oto kilka przykładów skutecznych się swobodnie na piłce i obejmij ją rękoma tak, by oparte na ziemi kolana tworzyły kąt prosty. Naprzemiennie unoś i prostuj jedną oraz drugą nogę, utrzymując pozycję przez około 3 się tyłem, a wyprostowane nogi umieść na piłce. Unieś biodra tak, aby uda i tułów stanowiły jedną linię. Utrzymaj pozycję przez 5 pozycję siadu klęcznego z podpartymi rękami, kolana ustawione są na szerokości bioder, a pięty złączone. Następnie wciągnij brzuch powoli, przechodząc do tzw. „ukłonu japońskiego”. Staraj się wyciągać ręce jak najdalej w przód i pamiętaj, by nie odrywać pośladków od się na plecach, ugnij kolana i oprzyj pięty na macie, ręce znajdują się wzdłuż tułowia. Dociśnij plecy do podłoża, unieś głowę, ręce i wykonaj tzw. ćwiczeń pamiętaj o spokojnych, miarowych oddechach – wdech nosem i głęboki wydech ustami. Dla pożądanego rezultatu trening należy wykonywać w 2 – 3 seriach po 10 Ci kilka najważniejszych wskazówek, dzięki którym będziesz mógł cieszyć się zdrowym i silnym kręgosłupem. Pamiętaj, by nie bagatelizować objawów i odpowiednio wcześnie podjąć leczenie.
. 419 404 0 125 304 146 341 188
ból kręgosłupa lędźwiowego promieniujący do nóg forum
